Jakarta, KabarBerita.id — Sebelum menjalani puasa Ramadhan penting untuk orang yang menderita hipertensi mempersiapkan kondisi kesehatannya dengan baik
Ahli gizi rs Ciptomangunkusumo Fitri udayani menyarankan untuk para penderita darah tinggi disiplin dalam mengkonsumsi obat dan menjalani pola hidup sehat
Ia mengatakan apabila hipertensi masih sering bergejolak tekanan darahnya kemungkinan disebabkan karena tidak teratur nya minum obat hipertensi. Maka kuncinya adalah rajin kontrol ke dokter minum obat serta dalam menjalani pola hidup sehat
Lebih lanjut Fitri mengatakan bahwa melakukan pengendalian akan jauh lebih baik untuk menghindari situasi yang tidak dinginkan akibat hipertensi misalnya seperti serangan stroke
Penderita hipertensi lebih sensitif mengalami keluhan saat menjalankan ibadah puasa. Mereka yang mengidap penyakit tersebut bisa saja mengalami kondisi seperti pusing mual serta muntah.
Untuk menjaga tubuh tetap prima di bulan Suci Ramadhan Fitri menyarankan supaya para penderita darah tinggi atau hipertensi beristirahat yang cukup, menghindari stress dan berolahraga yang tidak memberatkan.
