Jakarta, KabarBerita.id — perjalanan mudik membuat seseorang beresiko mengalami mual. Apabila sudah seperti itu mudik jadi tidak nyaman.
Dalam medis kondisi mual ketika dalam perjalanan dikenal dengan istilah motion sickness. Kondisi tersebut disebabkan oleh gerakan berulang dari kendaraan yang mengganggu telinga bagian dalam.
Gejala mabuk perjalanan muncul ketika sistem saraf pusat menerima pesan yang bertentangan dengan sistem Sensorik telinga bagian dalam, mata, reseptor tekanan kulit dan reseptor Sensorik otot serta sendi.
Meski umumnya dapat pulih dengan sendirinya namun mabuk perjalanan dapat memicu gejala yang mengganggu.
Dilansir Medical news today, berikut beberapa cara mengatasi mabuk dalam perjalanan
- Melihat berjalan atau keluar jendela
Salah satu cara yang umum adalah dengan melihat keluar jendela atau menetap jalanan yang ada di depan. Cara tersebut membantu menyeimbangkan antara yang dirasakan telinga dan mata
2. Mengunyah
Mengundang menjadi salah satu cara mengatasi mual dalam perjalanan. Anda bisa mengunyah permen karet atau Cemilan lainnya.
3. Tidur
Pusing dan mual dapat meredah ketika Anda menutup mata atau tertidur. Tidur juga dapat menyelesaikan konflik pengalaman mata dan telinga
