Jakarta, KabarBerita.id — Lemak yang menumpuk pada area paha tidak jarang menurunkan kepercayaan diri seseorang. Ada beberapa kebiasaan yang bisa membuat paha mudah membesar.
Memiliki bentuk badan yang ideal serta proporsional merupakan sesuatu yang Didambakan oleh banyak orang baik pria maupun wanita. Selain perut paha juga menjadi salah satu bagian tubuh yang paling diperhatikan oleh orang lain.
Namun faktanya lemak yang menumpuk di area paha tidak jarang menjadi salah satu area yang membuat wanita tidak percaya diri. Hal tersebut tentunya membuat kebanyakan wanita tidak nyaman ketika menggunakan celana maupun.
Paha yang membesar disebabkan penumpukan lemak pada area tersebut.
Berikut merupakan beberapa kebiasaan yang membuat paha membesar.
1. jarang bergerak
Kurang bergerak membuat paha semakin besar apalagi yang biasanya betah berlama lama duduk atau berbaring selama berjamjam.
Jarang menggerakkan kaki akan membuat lemak di bagian bawah tubuh menjadi tidak terbakar sehingga menumpuk di paha dan Betis.
2. Sering makan junk food
Terlalu sering mengkonsumsi makanan junk food dapat memicu penumpukan lemak dibahas karena memiliki kandungan lemak jernih sehingga sulit dicerna oleh.
3. Kurang minum
Asupan air yang sangat cukup penting untuk semua fungsi tubuh. Minum air yang cukup setiap harinya akan membuat makanan dicerna lebih lama oleh tubuh dan tidak menyebabkan rasa lapar kembali.
Semakin banyak minum maka semakin mungkin resiko penumpukan lemak di paha akan menurun.
