Jakarta, KabarBerita.id — meski sederhana, mandi tetap menjadi salah satu “garda terdepan” perawatan kulit. Maka dari itu cara mud yang benar dan bersih perlu diperhatikan supaya kesehatan kulit tetap terjaga.
Tidak hanya sekedar membasahi tubuh jenis sabun, suhu air, serta durasi waktu mandi juga berpengaruh terhadap kesehatan kulit.
Dokter spesialis kulit dan kelamin, Kardiana Dewi membagi kan sejumlah tips mandi yang benar untuk menghindari munculnya berbagai resiko penyakit kulit.
1. Jangan terlalu lama
Tidak perlu berlama lama menghabiskan waktu di kamar mandi, apalagi Anda tidak melakukan aktivitas berat selama sehari penuh.
Seseorang yang mandi dengan durasi lama umumnya menggunakan shower dengan air yang hangat hingga panas. Hal tersebut dapat membuat kulit menjadi terlalu kering.
2. Hindari air panas
Orang yang mandi dengan durasi lama cenderung menggunakan air hangat hingga panas. Akan tetapi air panas dapat membuat kulit menjadi kering.
3. Gunakan sabun minim iritasi
disarankan untuk menggunakan sabun yang tidak mengiritasi kulit selama mandi, menjadi salah satu hal yang penting bagi pemilik kulit sensitif.
Akan tetapi pemilik dengan kulit normal dapat menggunakan jenis apapun apapun kecuali ketika aku sedang sensitif.
4. Perhatikan frekuensi mandi
Kau di tubuh mungkin memiliki sel kulit mati 20 kali lipat lebih tebal dibandingkan dengan kulit wajah. Akan tetapi tubuh memiliki lebih sedikit kelenjar minyak yang cenderung mudah kering.
Maka dari itu dokter menganjurkan untuk mandi dua kali sehari.
Dewi memperbolehkan frekuensi mandi lebih dua kali sehari asalkan tetap memperhatikan suhu dan jenis sabun yang digunakan.
