Jakarta, KabarBerita.id — Indonesia telah memasuki gelombang tiga Pandemi virus covid-19. Kasus positif harian terus meningkat.
Meningkatnya kasus harian ini dipicu oleh varian Omicron yang memang diketahui bisa menyebar lebih cepat.
Namun demikian pada gelombang tiga kali ini gejala yang tidak Separah varian Delta yang menyerang pada pertengahan 2021.
Gejala disebut dengan sebagian besar pasien yang terkena virus tersebut disarankan melakukan isolasi mandiri di rumah.
Sity Nadia Tarmizi selaku juru bicara vaksinasi Covid membagi kan tips yang dapat dilakukan pasien saat menjalani isolasi mandiri.
- Jangan telat makan
Makanan menjadi sumber energi untuk tubuh. Selama menjalani isolasi mandiri sebaiknya tidak dapat makan dan tetap mengkonsumsi makanan yang kaya serat vitamin dan gizi.
- Aktif bergerak
Meski harus menjalani isolasi di rumah pasien harus tetap aktif. Hal ini bisa dilakukan dengan berjalan jalan di dalam ruang kamar atau menari mengikuti iringan lagu yang disukai.
- Tetap berfikir positif
Menjaga pikiran tetap positif dan juga bahagia penting dilakukan untuk meningkatkan imun. Misalnya tetap terhubung dengan keluarga kerabat atau orang terkasih melalui media sosial atau video call atau telepon dapat membantu memulihkan pasien yang tengah menjalani isolasi mandiri.
