Jakarta, KabarBerita.id — Pengacara Hotman Paris mengaku sempat mengalami penyumbatan pembuluh darah. Akibatnya, ia harus melakukan prosedur pemasangan ring jantung.
Diakui Hotman, penyumbatan pembuluh darah yang dialami memang terus meningkat beberapa tahun terakhir. Semula, penyumbatannya hanya sekitar 30 persen, lalu meningkat hingga 70 persen.
Apa itu penyumbatan pembuluh darah?
Penyumbatan pembuluh darah adalah kondisi saat arteri yang tugasnya menyuplai darah ke berbagai organ tubuh tersumbat. Penyumbatan biasanya terjadi karena lemak yang berubah menjadi plak di pembuluh darah.
Menukil Healthline, arteri harusnya membawa darah yang penuh oksigen dan nutrisi ke setiap sel di tubuh. Ketika pasokan ini terputus karena terjadi penyumbatan, Anda mungkin akan mengalami beberapa gejala penurunan kesehatan yang tingkat keparahannya bervariasi.
Masalah kesehatan yang paling mungkin terjadi saat pembuluh darah tersumbat adalah munculnya penyakit jantung. Selain itu, penyumbatan pembuluh darah juga bisa menyebabkan stroke.
Stroke bisa terjadi karena ada penyumbatan yang serupa dengan yang terjadi pada penyakit jantung koroner. Namun, penyumbatan ini terjadi pada pembuluh darah yang memasok darah dan oksigen ke otak.
Gejala penyumbatan pembuluh darah
Saat terjadi penyumbatan pembuluh darah, awalnya tak ada gejala khusus yang muncul. Bahkan, banyak yang tak sadar bahwa tubuhnya tengah mengalami kondisi tersebut.
Namun lambat laun gejala mulai kentara. Utamanya saat arteri koroner semakin sempit dan darah yang masuk ke jantung semakin sedikit.
Berikut beberapa gejala penyumbatan pembuluh darah yang bisa muncul.
1. Nyeri dada atau angina
Mengutip laman Mayo Clinic, Anda mungkin mulai mengalami sakit di bagian dada. Sensasi yang muncul adalah adanya tekanan di dada dan mulai mengalami sesak. Nyeri dada biasanya terjadi pada bagian tengah atau kiri.
2. Mudah lelah
Saat jantung tidak dapat memompa cukup darah untuk memenuhi kebutuhan tubuh, rasa lelah lebih mudah muncul. Badan jadi mudah lemas dan lelah, padahal tidak terlalu banyak beraktivitas.
3. Serangan jantung
Arteri koroner yang tersumbat total akan menyebabkan serangan jantung. Tanda dan gejala serangan jantung termasuk nyeri atau muncul tekanan di dada, nyeri bahu atau lengan, sesak napas, dan berkeringat.
Wanita mungkin mengalami gejala yang tidak terlalu khas, seperti nyeri leher atau rahang, mual, dan kelelahan. Beberapa serangan jantung tidak menimbulkan tanda atau gejala apa pun.
Cara mencegah penyumbatan pembuluh darah
Penyumbatan pembuluh darah adalah salah satu jenis penyakit yang muncul karena gaya hidup tidak sehat. Misalnya karena lemak yang menumpuk akibat obesitas dan terlalu banyak konsumsi makanan tidak sehat.
Untuk itu, cara termudah agar Anda terhindar dari penyakit ini adalah dengan menjalani gaya hidup sehat. Misalnya dengan melakukan hal-hal seperti berhenti merokok, mengontrol tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan diabetes, berolahraga, pertahankan berat badan yang sehat, makanlah makanan rendah lemak dan rendah garam yang kaya akan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian serta mengurangi dan mengelola stres.
